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Abnehmen - aber zuerst muss die Darmflora stimmen

Der Quark ist sehr reich an Eiweiß und Kalzium, und gleichzeitig kalorienarm. Tierisches Eiweiß kann vom Körper sehr gut in körpereigenes Eiweiß umgewandelt werden.

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Magerquarkdiät - Erfolgreiches Diätmodell oder alles nur Quark?

Ein echter Geheimtipp unter den Reduktionsdiäten ist die Quarkdiät. Ihr größter Vorteil: Es gibt keine starren Diät-Vorschriften, und Abnehmen mit Quark fällt.

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Kartoffeldiät: So funktioniert sie

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